いつも快晴無風がいいね

出かけるときはいつも晴れ、そして無風であってほしい・・・

今年の富士山は優しかった。

2010年7月23日(金)
3度目の挑戦となる富士登山競走。
初参加はなんとか制限時間ギリギリで完走、4時間切りを目指して万全の態勢で臨んだ去年は大雨により無念の5合目打ち切り。
今年も4時間切りを目指して早くから練習を積んできたが、今月初め、練習中に突然右足首に激痛が走り、走ることができなくなってしまった。
調子に乗って走り過ぎたのが原因と思われ、1週間ほど様子を見たが足首の違和感(動かすと関節の奥の方が鈍く痛む)はなかなか消えず、ろくに走ることができない日々が続き、坂道を走る練習もほとんどしていない状態であった。
幸い、自転車では痛みが出ないのでトレーニングを自転車に切り替え、レース1週間前には違和感も消えた。
でもここでランニングを再開してまた痛み出したら大変なので、そのまま本番を迎えることにした。
4時間切りはおろか、完走にも不安を抱えたままスタート地点に立つことになったのである。

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スタート地点の富士吉田市役所から富士山を望む。
今日は雨男を返上したいほど良い天気。
あの頂に再び立てることを祈る。

P1000954.jpg
スタート位置は、過去の5合目通過タイム順でAからCの3ブロックに分けられ、僕はBブロックからのスタートとなる。
まだスタート40分前だができるだけ前方を確保するため列に並ぶ。

P1000958.jpg
今年から新しくなった計測チップは両足に付けるタイプで、今までと違って使い捨てのような感じ。
今年から山頂コースには過去3年間の5合目通過タイムが2時間30分以内という参加資格が設けられ、実績の無い人の参加はできなくなった。
そのせいか鍛え上げられた脚の人が多く皆速そうに感じられ、ビビってしまう。

P1000963.jpg
富士登山競走名物、「完走するぞー、エイエイオー!」のシュプレヒコール。
音頭を取るのは大会記録保持者の方で、記録はなんと2時間32分だ。
現在の山頂の気温11度、快晴無風で今日は絶好の富士登山日和という言葉に、俄然やる気がわいてきた。
そして午前7時、富士吉田市長による号砲でスタート。

DSCN0758.jpg
スタート地点から富士浅間神社までの3kmは市街地の舗装道路を走る。(写真は試走時のもの)
平坦なのは初めの500mくらいで残りは緩やかな上り坂が続く。
しばらく走ってなかったので苦しいが、なんとか流れに付いていく。

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冨士浅間神社から中野茶屋までの4kmは林の中の舗装路を走る。
依然として続く坂道は勾配がだんだんきつくなってくる。
前方を行く富士山の帽子をかぶったランナーは毎年このスタイルで参加しているようだ。
ゼッケン番号がいいね・・

DSCN0777.jpg
中野茶屋から馬返しまでの3kmは荒れた舗装路を走る。(写真は試走時のもの)
勾配はさらにきつくなる場所があり、苦しくて走るのを止めてしまいたい気持ちを抑えながら走る。
参加したことを後悔するのもこのあたりだ。
足は今のところ痛みもなく順調。

DSCN0790.jpg
馬返しを過ぎるといよいよ本格的な登山道が待ちかまえている。(写真は試走時のもの)
木製階段や石畳が行く手を阻み、足の筋力を消耗させていく。
そして本日最大のピンチ到来。
左足のふくらはぎの筋肉が本格的につってしまった。
これまでにもつりそうになることは何度もあったのが、なんとかだましだまし走ることはできたが、今回は完全に固まってしまい、激痛で1歩も動けなくなってしまった。
だが幸いにも近くに救護スタッフがいて、すぐにエアーサロンパスを吹きかけてもらい、2~3分様子を見たところなんとか動けるようになった。
スタッフが僕のゼッケン番号と名前を用紙に書き込み、無理はしないでと言うので、もしやドクターストップかと思われたが、「大丈夫です!」と元気に答え御礼を言って再び走り始める。
でも両足ともふくらはぎの筋肉を延ばす動作をするとつりそうになるので、慎重に歩を進める。
5合目関門アウトが頭をよぎる。

P1000968.jpg
そして5合目関門通過。
スタートからの距離は15kmで、高低差は1400mとなる。
タイムは2時間5分台と、意外と上出来。
足は依然としてつりそうで気が抜けない。

P1000970.jpg
5合目を過ぎてしばらく登ると視界が開けガレ場となり、本格的な富士登山の開始となる。
もうこのあたりでは走ることはほとんど無く、皆下を向いて黙々と歩くが、登山者ペースで登っていては次なる関門には間に合わない。
足はすねの筋肉もつりそうになり、つま先を伸ばそうとするとすねがつり、つま先を上にあげるとふくらはぎをつるというどうしようもない状態が続く。
とにかく筋肉がロックしないように神経を集中しなければならないので、写真撮影もままならない。

DSCN0819.jpg
鎖場も出現。(写真は試走時のもの)
ここは手も動員してよじ登る。
富士登山人気を反映し一般登山者が多く、行く手を阻まれ渋滞している場所もあった。
次から次と登ってくるランナーのせいで、動けなくなっている登山者もいる。
彼らにとっては大迷惑なことだろう。
なにせ千人以上のランナーが追い越していくのだから。
でも彼らにとっての本当の悲劇は、まだこれから先に訪れるのだが・・

P1000973.jpg
8合目関門通過。
タイムは3時間40分で、前回より大幅に上回っている。
このまま順調行けば完走間違いなしだが、ここで筋肉をつって動けなくなってしまうとアウトなので慎重に行く。
膝下の筋肉を使ってけり進む動作ではなく、ふとももの筋肉を使って持ち上げる動作で登ると楽なことがわかった。

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ゴールの鳥居が見えてきた。
「がんばれー、あと少し」の応援の言葉に、今までの辛い練習の日々を思い出し、思わず泣きそうになった。

P1000977.jpg
そして感動のゴール。
やったー!


すぐさまコーラを飲む。
500円なりっ!
富士山頂で飲むコーラの味は格別。
このためにがんばったといっても過言ではない。

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雲海が素晴らしい。

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一般登山者も大勢いる。
今日の山頂は風もなく汗ばむような天気でサイコー。
初完走の時はフラフラだったが、今日は早めのエネルギー補給が功を制したのか意外と元気。

P1000985.jpg
山小屋の布団干しがひときわ鮮やか。
ここで寝てみたい。

P1000994.jpg
ひととおり山頂を楽しんだら、最悪の下山が待っている。
くるぶしあたりまで埋まるような砂礫の道を駆け下る。
あっという間にシューズの中は砂だらけとなり痛い。
そして一般登山者の最大の悲劇がこの砂煙。
ランナーが遠慮なしに巻き上げる砂煙に立ち往生している人もいる。
今日富士登山を決行した方々には申し訳ない気持ちでいっぱいである。

P1000996.jpg
5合目に近づいてくるとこれから御来光登山に向かう登山者とすれ違うが、その数の多さに圧倒される。
埃まみれになって降りてくるランナーを怪訝そうに見ている人もいた。
オレ達はたった今山頂に行ってきたんだぜオーラを発するも誰も気が付かないようだ・・

P1000997.jpg
5合目で昼食のおにぎりの配給を受け、預けていた荷物を受け取り、主催者が用意したバスで富士吉田市役所まで降り、完走Tシャツを受け取って、本日のレースは終了である。
お疲れ様でした。

DSC01554.jpg
足の痛みに耐え、苦労の末ゲットした完走Tシャツ。
優しく受け入れてくれた富士山に感謝!
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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

  1. 2010/07/25(日) 22:27:42|
  2. 富士登山競走
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:6
<<カメ助は女の子だった。 | ホーム | 完走>>

コメント

No title

お疲れ様です!!  全部読ませていただきました^^   
 足の方は良くなりましたか??
  1. 2010/07/26(月) 17:48:29 |
  2. URL |
  3. NG #-
  4. [ 編集 ]

NGさんへ

NGさん、お久しぶりです。
足はもう大丈夫です。
練習の時は関節が痛んだので、これは重傷かなと一時はキャンセルを覚悟したのですが、走るのを控えてぶっつけ本番で望みました。
幸い関節の方は完治していたみたいで、痛みは出ませんでした。
練習し過ぎると必ずどこかが故障するので、もう歳なのかな?
  1. 2010/07/26(月) 20:27:49 |
  2. URL |
  3. スカイブルー #-
  4. [ 編集 ]

おめでとう(^^)

雨男、これで返上ですね、、足の故障も何とかサロンパスで治ってよかったです、、前にも書きましたが今年は猛暑でリタイヤが多かった中の完走無事でなによりでした、、、富士山マラソン、また来年もぜひ、チャレンジして下さい、、、、

この次は、、8月末の、、、(*^-^*)楽しみですね(^^)
  1. 2010/07/26(月) 21:33:53 |
  2. URL |
  3. かんだ丸 #-
  4. [ 編集 ]

かんだ丸さんへ

これで雨男を返上したいのですが、果たしてどうなる事やら?
あの条件の中、よく完走できたものだと自分でも思ってます。
応援、ありがとうございました。
  1. 2010/07/27(火) 21:04:05 |
  2. URL |
  3. スカイブルー #-
  4. [ 編集 ]

完走おめでとうございます

はじめまして。完走記楽しく拝見させて頂きました。山頂での爽快感は格別でしたね。
  1. 2010/08/06(金) 22:27:37 |
  2. URL |
  3. LSD #cWcd8Id2
  4. [ 編集 ]

LSDさんへ

LSDさん、はじめまして。
富士登山競走の同士の方のコメント、大変うれしいです。
今年の富士山は暑くて厳しかったですが、山頂は最高でしたね。
あの爽快感があるからこそ、辛い練習やレース中の痛みにも耐えられますね。
  1. 2010/08/07(土) 21:25:58 |
  2. URL |
  3. スカイブルー #-
  4. [ 編集 ]

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1960年生まれ
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