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いつも快晴無風がいいね

出かけるときはいつも晴れ、そして無風であってほしい・・・

今日はノンビリと稲毛海岸

2013年7月13日(土)
風邪がなかなか抜けなくて、今日もまだ鼻水と咳が出ます。

おとなしくしていればいいのに、治りかけでランニングとか自転車に乗ってしまうからでしょうね(^^;)

そんなわけで、今日はノンビリと稲毛海岸を往復してきました。

s-P7130005.jpg
今日は雲が多いので、昨日までと違って楽でした。

それでも熱中症には十分注意して、こまめに水分補給しながら走りましたよ。

まだ体が暑さ慣れしてませんからね。

s-P7130006.jpg
暑いときはガリガリ君がうまい!

暑くなってくると、コンビニではソーダ味くらいしかないのが残念ですね。

暑くなる前やスーパーには色々な種類が置いてあるのにね。

s-IMG_5660.jpg
塩分補給のタブレットが無くなったので買ってきました。

僕の塩分補給は専らコレです。

これはいわゆる塩飴ですが、タブレットタイプなのでかみ砕いて素速く塩分を補給できます。

アクエリアスとかのドリンクは、人工甘味料の甘さが口の中に残るしボトルがベタベタするのがいやなので、僕はあまり飲みません。

糖分が多いのも気になりますしね。

s-IMG_5662.jpg
今更ながら日焼けが気になるので、日焼け止めを塗るようにしています。

妻からこのウル・オスが良いらしいと聞いたので買ってきたのですが、1,260円もしてビックリ!

べたつくのがいやで朝塗ったきり塗り直さないので結局焼けてしまうのですが、年齢と共にシミができやすくなってきたので、真面目に塗ろうかと思います。

本日の走行距離:132km

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テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2013/07/13(土) 22:11:51|
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プロフィール

かじ

Author:かじ
1960年生まれ
ロードバイク
アンパチ号
2013 ANCHOR RL8
2010 ANCHOR RFX8 ELITE
クロスバイク
トレック号
2009 TREK 7.6FX

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