FC2ブログ

いつも快晴無風がいいね

出かけるときはいつも晴れ、そして無風であってほしい・・・

補給計画

2012年7月24日(火)

水分とエネルギー補給をする給水所ですが、スポーツドリンクや食べ物を置いているのは5合目関門の佐藤小屋まで。

後はあっても水だけで、必要な場合は自分で持っていくか山小屋で買う必要があります。

3時間を切るようなトップランナー達は何も持たずに駆け上がっていくようですが、僕のような完走を目指すランナーには補給は欠かせません。

特に8合目あたりになるとお腹が空いてきて、何か食べないとハンガーノックになりそうです。

ところがこのころになると、高山病の症状なのかちょっと気持ち悪くなってきたりもします。

今までは写真右下のピンクのパワーバーを使っていたのですが、これがまた不味くて吐きそうになりながら飲み込んでました(^^;)

そこで今回はその上にあるグリコのCCDを使ってみようかと思います。

これならストローも付いていて飲みやすそうです。

ただし、重さが41グラムから86グラムに増えるのが難点ですが・・

塩分の補給は、ミドリ安全の塩熱サプリが良い感じです。

タブレットになっているので食べやすいし、電解質も一緒に補給できます。

アミノバイタルはスタート前に飲みます。

これで補給計画は完璧!かな?

天気も良さそうだし、楽しみです(^_^)v

s-IMG_4059.jpg
今日、カメがやっと卵を産みました!(^^)!

妻が発見したときはきれいだったそうですが、夕方僕が見た時は踏み散らかしてありました(^^;)

ちゃんと穴を掘って埋めるかと思ってましたが、これじゃ母親失格ですね。

それにしても大きさ比較のために置いた缶コーヒーと比べてもわかりますが、量がすごいです。

これだけのものが甲羅の中にあったわけで、かなり窮屈だったのでは。

これでまた元気にエサを食べてくれるかな(^_^)v


スポンサーサイト



テーマ:写真日記 - ジャンル:趣味・実用

  1. 2012/07/24(火) 21:56:17|
  2. 富士登山競走
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4

プロフィール

かじ

Author:かじ
1960年生まれ
ロードバイク
アンパチ号
2013 ANCHOR RL8
2010 ANCHOR RFX8 ELITE
クロスバイク
トレック号
2009 TREK 7.6FX

カレンダー

06 | 2012/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

カテゴリ

自転車 (313)
ロングライド (81)
ブルベ (72)
白石峠 (20)
写真 (36)
プラモデル (101)
日常的なこと (105)
チョビ (34)
にや (3)
レヴォーグ (16)
海鮮丼ツアー (3)
マラソン (17)
釣り (5)
富士登山競走 (41)
物欲リスト (3)
荒サイのマラソン大会 (8)
未分類 (0)

最新記事

最新コメント

月別アーカイブ

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブログランキング

にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード

検索フォーム